当我们说“我不怕疼”的时候，对疼痛的恐惧并没有消失，只是将感受器麻痹了，如同麻醉剂一般，是治标不治本的行为。当我们说“我一定会成功”的时候，我们会做出更多努力，也会因此更加恐惧失败。当我们产生了控制的欲望，这种欲望就可以控制我们。因此，无论在学习、工作还是生活中，我们都无法真正松弛下来，也就无法真正客观、平静地看待这些事物。最终，每一次面对疼痛，还是很害怕，需要不停地给自己打气；遇到行情反复，还是不断在自我怀疑、自我肯定的循环中往复。

　　在心理学上，自我暗示是指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。是人心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为，这是每个人都拥有的一个看不见的“法宝”。不过，这只是停留在“术”的层面，深陷其中，无异于一只眼前吊着胡萝卜围绕磨盘打转的骡子，只满足于眼前的胡萝卜，却无法跳脱这360度的循环，而走进一个更加广阔的世界。

　　B具身认知

　　王阳明有一首诗，名叫《泛海》：“险夷原不滞胸中，何异浮云过太空？夜静海涛三万里，月明飞锡下天风。”第一次读到这首诗的时候，我就被其中宏大而淡泊的场景所震撼，以为应是作者功成名就回首往事之时的感叹。然而，查阅资料才知，居然是他受奸臣刘瑾迫害追杀之时，不得不逃到一处水边，故意把鞋子留下，让追杀之人以为他已投水自尽。

　　身处如此险恶的境地却依然内心平静，艰难险阻在心中如从云端俯瞰群山，飞身可度，片不沾身，不能激起一丝涟漪，这是何等的气魄和胸襟。虽然在面对事物的时候，我们可以采用给自己积极暗示的方法，但是在这种情况下，我们依然是无法完全接受事物原本状态的。因此，“险夷”早已埋藏在胸中，又怎么可能云淡风轻地去处理。就比如，金融市场瞬息万变，当看到市场没有按我们想象的方式运行时，当大量资金瞬间蒸发，任谁也不能平静，那么这个时候我们还能利用现有信息针对当前状况做出正确判断吗？答案当然是不能。