敏感特质是为了帮助我们更好地适应生存需要演化而来的，它是一种挑战，更是一份礼物。研究发现，高敏感人群由于超高的洞察力，所以更容易学习新知识，也更富有创造力。

　　A心理问题

　　在很小的时候，我就意识到自己和其他人不太一样，因为我很难快速融入群体，独处会让我感到非常自在。刚工作的时候，每天晚上我会一遍一遍地回想自己白天说过的话、做过的事，稍有不合适的地方便会自责很久，难以入睡，甚至别人的一个眼神都会让我神经紧绷。

　　后来进行投资时候，我发现这种敏感变成了一把双刃剑，我可以更早地觉察到市场变化，更快地作出反应。不过，受到杂波的影响，我的快速响应很多时候都是无效的，盈亏带来的体验却因此增加和放大，让我疲惫不堪。

　　我曾经以为这种状态是由于自己的知识储备不足造成的，于是认真学习分析方法，但这些方法和理论却无法帮助我处理心理波动带来的损耗。进入期货公司后，我对大量的投资者展开了调研，结果发现，很多投资者都遇到了和我相似的问题，而这种对于内心状态的无知和无法处理是造成交易亏损的最重要因素之一。于是我转而去学习心理学，找到了解决问题的途径。

　　心理学家Borchard、Tartakovsk、Aron认为，敏感是人的一种正常人格特征的维度，该维度是一个双向连续变量。也就是说，人们的敏感程度是沿着一根绳子变化，绳子的两端分别指向高、低两个方向，敏感与不敏感不是一个机械的数值，而是一个区间变量。

　　高敏感人群（HighlySensitivePerson，HSP）通常能够更完整细致地处理外在世界的积极和消极信息，对外在的周围环境有很强的感知力和洞察力，他们通常能够很快发现一些异样。不过，他们也常常容易被这些外在的刺激所影响，更愿意把时间花在一个人安静的独处上。

　　当然，高度敏感有时也会给人带来困扰。由于高度敏感的人对外在环境和内在情绪的高度感知，会因为过多的信息、情绪和感知而产生疲劳、压力、焦虑和痛苦。为了避免潜在可能的痛苦结果，他们更容易在行动之前再三思虑行为后果，这有可能导致他们对自己有过分苛刻的要求，要求自己做到极致，以至于形成一种不健康的完美主义倾向。