B    激发内心感受

2018年以前，心理学界有一个专有名词——体验优势（experiential?advantage），是指追求体验比追求物质消费可以带来更高的幸福感，但在2019年诺贝尔经济学奖颁发给扶贫研究后，学者们开始反思社会阶层的调节作用，在基于前人研究的回溯和新的问卷调研后发现：物质消费可以给穷人带来更深的幸福感。为什么会产生这样的矛盾呢？是因为我们的心灵每时每刻都与外界发生联系，所有外界的刺激都要归化为心理效价，这是一切决策的基础。

我们的内在世界有一个专门的银行，它把所有的输入刺激换算成一套通用的内心效价，从而做出比较和取舍。如果你的外壳已经足够舒适，物质刺激兑换成内心效价的边际效用就开始下降，而提升精神体验则会给你带来更多的内心效价。反之，如果你的身体还处于一种不平衡的状态中，那么物质消费可以更好地帮你找到舒适感。

我们追求的一切，本质上都是一种心理感受。作为交易员来说，喜欢交易，是喜欢盘面数字的波动吗？我们喜欢的是金钱本身吗？我们喜欢的是所换取的感觉。体验也好，物质也好，如果不能激发内心感受，一切都毫无意义。

C    实现个人价值

从精神世界的层面来看，心理学家Lyubomirsky在2001年的研究中是这样解释“为什么有些人会比别人更快乐”这个问题的：较为快乐的人是乐观而有期盼的，他们对事物有正面期盼，能从负面的事情中找到正面的意义，能够健康地面对自己与他人不同的地方。心理学家Csikszentmihalyi则提出，在完成具有挑战性、能够掌握的任务时，个体受到内部动机驱动，处于全神贯注的状态，往往伴随着高峰体验，即“达到自我实现时所感受到的短暂的、豁达的、极乐的体验，是一种趋于顶峰、超越时空、超越自我的满足与完美体验。在高峰体验时，人会产生一种存在认知，这与一般的认知不同，仿佛与宇宙融合了，是人自我肯定的时刻，是超越自我的、忘我的、无我的状态”。因此，找到适合自己的节奏，选择适合自己的目标，可以帮助我们完成自我实现，提升交易的幸福感。那么交易员该如何去做呢？

首先，交易员要照顾好自己的身体，吃有营养的食物，好好锻炼身体，挑选舒服的衣物，让整个人处在健康舒适的状态中。因为交易员需要消耗大量的认知资源和抑制力，很难想象不良的身体状态如何能够支撑这种艰苦的工作。

其次，需要保证自己的交易环境是整洁的，交易工具是趁手的。我曾参观过一个交易室，里面杂乱无章、烟灰成堆，那一刻我断定这个交易员至少在最近一段时间内交易状态是很差的。在一个肮脏无序的环境中要求自己保持自律和清醒，实在太难做到。只有把自己的所有“硬件系统”调试到最佳状态，才有可能取得与内心系统的和谐统一。

最后，也是最重要的，交易员要认识到自己所处的时间状态，在这个和平、开放、包容的时间里，我们拥有前所未有的投资机遇，这也给我们提供着无限可能。做一个对社会有贡献的人、做一个顺应甚至推动时代发展的人，用自己的踏实、认真和努力创造属于自己的社会价值，这是更高意义的“顺势而为”，也是我们达到“人之为人、我之为我”的终极途径。