不过，这并不意味着一切无法改变。事实上，在我们意识到这种感受并思索来源的时候，改变已经开始发生。我们体验到的世界，是经由自身感官和思维创造出来的，所有出现在生命旅程中的事物都是由内在投射出来的，但因为没有经过意识形态的加工根本不会出现在你的大脑中。我们无时无刻都置身在信息的洪流中，内心深层的意识系统决定你该关注什么、忽略什么，进而造成认识的差异，产生不同的决策，这种低层状态经由时间的浇灌最终形成了不同的人生轨迹。

人与人的差异，归根结底是意识形态的差异。我们是自身意识的主人，所以对于自己的人生负有完全责任。很多时候，我们将自己失败的原因归结于不可选择的原生家庭，无法控制的运气，将自己置于受害者的角度。

埃克哈特·托利曾说：“你从你的痛苦中创造了一个不幸的自我，并且认为这个由大脑创造的幻觉就是你。你宁可生活在痛苦中，与痛苦之身认同，也不愿冒风险去丢失你熟悉的不幸自我而跃入一个未知之中。”即便相同的境遇，不同人的应对方式也是不同的，真正引发匮乏的，是内心力量的不足。一个人不敢直面现状，害怕承认匮乏，恼怒于自己创造的现状，不愿承担命运中自己本该承担的责任，看似心理负担减轻了，但这种虚假的减轻将埋下一次失败的伏笔，从而带来更多的生命负重。

C解决途径

信念系统可以形成，就可以被改变，没有人能够随随便便成功，我们的每一个当下都是过去无数细微念头、行为、决策的累积。

我们需要观察和理解，明白自己身上正在发生什么，理解自己也理解他人，理解问题产生的原因。如果无法改变带给你负面感受的人和事情，那么就在物理上远离，如果做不到物理的远离，那么就从心理上隔绝屏蔽，因为所有外界力量必须流淌过内心作用于我们的世界。

然后，我们可以开始尝试寻找安全的社会支持，在一个可以被接纳的环境下袒露自己，直面内心的匮乏感，是将感受纳入意识系统的第一步，只有关注到问题的存在，才能产生改变的意愿。我们可以去想象那些需要长时间坚持才能看到结果的事情（如学习、健身等）所带来的改变，这样不仅可以帮助我们克服短视思维，还可以帮助我们树立对未来的信心，从而完成理想自我的规划。

渐渐地，你会发现，心灵是具有自我疗愈能力的，所有的缺陷都可以经由成长的力量疗愈，随着内心力量的丰沛，我们可以不断扩展自己生命的深度和广度。外在是纷繁多变的，如果永远以他人的标准来决定自己的感受，那么内心自然是惶恐的。当我们不再逃避，愿意为自己的人生负责，而不是被匮乏感击倒放任自己随波逐流，才能真正成为自己的主宰，也就可以专注于当下，自然可以更好地筹划未来。无论客观世界是怎样的，我们可以永远保持自己的世界是平和富足的。