在工作第一年的消防宣传课上，教官讲过这样一个真实的例子，让我非常震撼，以至于记了很多年。本市的一所居民楼发生了煤气爆炸，继而引发火灾，一位刚毕业的大学生在极度恐惧之下选择了从窗口跳楼逃生，而另一位年过八十的老奶奶则非常冷静地扶着楼梯自己走了下来，幸运逃脱。这两户的住所都在起火楼层以下，论体力、论头脑灵活度，都是年轻人逃生的概率大。可是，他被自己压垮了，采取了不理智的行为，最后导致悲剧结尾。老奶奶在事后说，她的一生经历生死考验多次了，所以对一切都可以坦然应对，这也是她能够在危急关头理性思考，最终幸存的原因。
   很多时候，我们并不是做不好或做不到某些事，而是自己的心理状态、思维方式影响着我们，使得最终结果无法达到预期，而限制我们的正是我们自己。每个人都有一套完整的意识体系，它牢固甚至顽固地运行着，非经过巨大的外界推力或自我觉醒很难改变。人类最大的恐惧来源于未知，而熟悉的运行法则让我们感到安全舒适，但这种舒适有时候恰恰是画地为牢。
   概念
   心理舒适区，是指人们习惯的一些心理模式，是你感到熟悉、驾轻就熟时的心理状态，如果人们的行为超出了这些模式，就会感到不安全、焦虑甚至恐惧。生活中，当我们面对新工作接受新挑战时，内心会从原本熟悉、舒适的区域进入到紧张、担忧甚至恐惧的压力区。
   心理舒适区理论很好地说明了成长必将伴随着不适的感受。根据心理学研究数据：给自己设置更高的目标，跳出心理舒适区将会增加人的焦虑程度，从而产生应激反应。如果可以突破自我、克服压力和焦虑，才会构建出新的舒适区，这个区域被称作最佳表现区。在这个区域中，人的工作表现将会得到改善，工作技巧也会被优化。
   启示
   读到这里，很多人可能会有这样的疑问：如果我一直生活在舒适区感觉非常好，为什么一定要跳出来呢？更何况跳出来还要承受苦痛焦虑，不是吗？那就让我们回到开头的那个故事，生活从来都充满着琐碎的不易，坎坷不知会在哪个角落等待着你，如果你不觉醒自知，没有意识地拓展和磨炼自己，没有准备地去应对，而是寄希望于一切顺遂，那将终究是个美好的愿望罢了。
   事实上，固守在舒适区中并非就真的舒适，而是因为我们已经习惯了这种苦。就如在交易中，习惯了随意操作的亏损、习惯了依据道听途说的秘籍交易、习惯了失落而安慰自己“天降降大任于斯人”“亏损是成功的必经之路”。事实上，苦痛与苦痛有着本质区别，留守舒适区不去改变的苦痛并没有意义，我们往往因为这种苦痛是可预知的，所以没有恐惧，一切看起来那么自然、理所应当，让我们觉得这里是安全、舒适的。然而，跳出去将面对的是无尽未知，短期内是没有结果的，甚至结果更加糟糕，反而会让其他留守舒适区的人笑话，所以我们会畏惧和害怕，害怕鼓足勇气跳出来，结果发现一切没有意义。
   我参加过很多面对交易员的培训，当老师列出一些看似不相关的书单的时候，总有学员问“读这些书有什么意义”；当模型还在盈利的时候，老师提出修改，总有人问“这有什么意义”，每个人都等不及，也不想等，更不想改变本已熟悉的一切。
   我很喜欢这样一句话：人生的函数就是一个一个局部最优点组成的，当人们处在一个极小值的时候，会发现无论往哪个方向走都是负反馈。唯有真的猛士才敢于进行极点之间的求索，最终走上巅峰。