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从阿德勒心理学中获得成功的勇气(1)

作者:期货日报 来源:期货日报 时间:2021年05月25日 浏览量:

投资者要有勇气为自己的错误承担责任,找到失败的原因后吸取教训,遇到机会时鼓足勇气继续向前,而不是终日愁眉不展,自怨自艾。

迄今为止,在我阅读的所有心理学著作中,阿德勒是给我启发最大的一位心理学家,甚至可以说,他重塑了我的世界观,改变了我的人生基调。如果说弗洛伊德心理学是指向过去心理创伤的心理学,那么阿德勒心理学则是指向未来的心理学,他的理论是一套完整的关于获得幸福的方法论。

心理障碍的来源

在很久之前的一段时间里,我曾反复做同样一个梦:顺着海边的悬崖不断向前奔跑,脚下的路在簌簌垮塌陷落,身后是乌云压城,身下是惊涛骇浪,我只是在不断奔跑,却不知道路的尽头是什么。这样的梦也是那段时间我生活状态的真实写照,事业、学业、婚姻、家庭、经济的负担就像拴在我脚踝上的秤砣,慢慢拖垮我的精神和健康。我不知道方向在哪里,索性焦虑着、拖延着维持现状,但是整个过程疲惫又不快乐。而当我研究心理学之后发现,这类梦(追逐梦、跌落梦、迷雾梦)是心理状况需要调整的警笛。

在现实生活中,我们常常感到迷惘,根本来源是无法与自己的欲望共存。人类有两种原始本能——追求卓越与自我保护,前者是人之为人的意义,后者是古老的生物共性,两者摩擦必然带来损耗。因此,未曾经历过创伤的人,探寻如何辨别和调整自己的欲望、如何调动勇气奋起追寻、如何将追求从压力变为动力,成为贯穿他们一生的重要课题。

有时候,我们对现状不满,却不知道如何改变;有时候,我们明明知道问题在哪里,却无法鼓足勇气去行动。虽然保持现状是最容易的,因为不必承担失败的痛苦,也不会损伤自尊,但内心的不满是不会消失的,因为自我保护的本能会将这种强大的能量深压潜意识,能量会从其他地方爆发,这就是很多心理障碍的来源。

决定论与目的论

根据弗洛伊德的理论可知,人们的心灵创伤根植于幼年早期的经历,所以需要从过去梳理和探寻。这是一个很有吸引力的理论,一个略带神秘需要探寻的原因引发跌宕起伏的过程,决定了某个忧伤悲情的结果,这样的叙述方式非常符合我们古老的认知模式。

那么问题来了,首先,这个原因到底是不是决定性的?根据心理学实验,记忆本质上是大脑神经网络的激活,这些神经网络被不断修改,所以每次回忆时,新的元素可以很容易地融入,而现有的元素则可能改变或丢失。换言之,记忆是可以被影响甚至改造的,童年的经历更是距今久远,比较模糊,不一定能反映真实的情况。其次,寻找记忆创伤需要一个长期过程,在这个过程中,现实情况可能发生了新的改变,需要不断调整,也可能导致人们错失机会。最后,也是最重要的,承认决定论的前提是过去稳固不变。如果过去不可改变,那么找到幼年的病根之后该怎么办?若没有解决问题的勇气,这种创伤反而会变成借口——“原生家庭都那样了,我还能怎样”,让自己缩在创伤的保护伞下,一切失败和痛苦都变成了别人的过错,这样做虽然保护了脆弱的自尊,但是也限制了自我发展的空间。


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